ヨイログ

こんにちは。 今日はなんだか頭が重いです。 何かあったかな？と思って、まず出てきたのが気圧。 明け方雨が降ったので。 ただ、そこまで気圧の変化はなかったです。 で、考えてみると、次に思いついたのが「寝ている間に冷えた？」のかも。   最近京都は...

こんにちは。 お気に入りのマスクをつくりたいと思っていたので、マスク用の布を染めてみました。   詳しくはまた機会があればまとめてみたいですが、とりあえず簡単に説明すると下の流れです。   染まりそうで、なんだか健康に良さそうな物をあつめる 布...

こんにちは。 休みで時間があまったので、久々にスパイスからカレーを作ってみました。 手順が多く時間がかかるイメージだったので、疲れているときはやる気が起きなかったのですが、作ってみたら意外と簡単で時間はかからなかったです。 材料切るところか...

こんにちは。 みなさんもzoomなんかで、パソコンのカメラを使う機会が増えているのではないでしょうか？ 今日もオンライン飲み会というものに参加予定です。 それに、一昨日、哲学対話というものをオンラインでやりました。 そんなとき、カメラが使えなか...

こんばんは。 今日の朝はやる気がでなかったのですが、ブログの記事を書くとやる気がアップ。 やるべきことをやり始めることができました！ そうして調べ物をしていると、とっても自分好みの情報を発見。 新しい目標ができて、めちゃくちゃテンションが上...

おはようございます。 休みの日にやることを決めたのですが、なんだかやる気がでません。。。 やりたいことが、やらねばならないことになっている気がする。。。 そんな気持ちを少し考えてみました。 結果、やるべきことを自分の中で捏造していることに気...

こんにちは。 今日はほぼ布団の中で過ごしました。 ただ、朝はおきて筋トレもして布団もあげました。 そこはえらい。   その後、布団を引きなおして、寝転んで本を読んで眠たくなったら寝て、起きて本読んで寝て。 その繰り返し。 今頭の中にあったことが...

こんにちは。 昨日、連休をより愉しむために、過ごし方のマイルールを決めました。 そこでたてたマイルール「やりたいことを挙げてやることを決める」、「やることを絞る」に従って、連休の予定を考えてみました。 すると、「連休は素晴らしいものになる。...

こんにちは。 明日から６連休です。 今まで休日出勤等の代休を取っていなかったので、休ませていただくことになりました。   さて、いかにこの休みを大切に使うか？ ず～っと寝て過ごしたらもったいないし、休みあけしんどくなってしまいます。 過去にあっ...

こんばんは。 朝早起きしてブログを書きたいと思っているのですが、最近できていません。     理由としては、睡眠の質が悪く朝起きれなくなっているから。 その要因の１つに、枕元にスマホがあるからがあげられると思います。 たとえば、布団に入って夜遅...