ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

こんにちは。 一年間育休をいただいていたのですが、復帰まで残り2か月を切りました。 そこで、残りの時間をどう過ごすか、整理していきたいと思います。 【育休復帰後の状況と不安】 まず、復帰後は家族がどんな状況になるか整理すると、 自分はフルタイ...

お気に入りのネクタイピンを買ったけど、 ネクタイを使う機会がなくなってしまった。。。 もったいないな。 そう思っている方はいらっしゃいますか？ 僕もそうで使う機会がなく悲しかったです。 他にも女性でもこんな悩みがあるみたいです。 雑貨が好きで...

次のように思われることはありますか？ 付箋などにメモして繰り返さないようにしているのに、できない自分って駄目だなぁ。　 このままではマズいと思うけど、考えすぎて疲れてきた。　 自分にもできる対策を教えてほしい！ 誰にでも失敗はありますし、何...

こんにちは。 いきなりですが、 息子が産まれた日に何か記念に新しいことがしたいと思い、 前々からやってみたかった、ワードプレスでブログを運営することにしました。 （誕生した日に合わせたかったので、レンタルサーバーとテーマだけはその日に契約し...

こんにちは。 子どもが7月13日に生まれる予定だったのですが、まだ産まれていません。 14日に卵膜剥離という処置をして、ちょっと待ってみて、それでも産まれなければ7月20日に入院とのこと。 まだかな～って待っています。 妻もなんで産まれてくれないの...

おはようございます。 育休までどんなことをするんだろう？ どんなことをしたらいいんだろう？ 職場の人とどうやって相談したらいいのだろう？ と思っている方いらっしゃいますか？   僕も同じように 育休に向け会社の人とどんなことをするんだろうか？と...

おはようございます。 明日から妻が3日ほど里帰りをします。 いろいろと不安なので、整理をしてみました。 結果、ちょっとすっきりして、さらに、準備をすることができました。 ちょっとした不安の感情も役立つとわかってよかった！ どんな不安があるのか...

おはようございます。 先週の土曜日に社内研修でチームビルディングについて学んできました。 色々きづきがあったのですが、 一番気になったのが、心理的安全性です。   心理的安全性とは、 グーグルが生産力が高い場合を調べた際、生産力が高い要因として...

おはようございます。 ストレス減ったらいいなぁと思う方いらっしゃいますか？ 他にも、ストレス減らす行動をとったとしても、どんどんストレスを産む出来事があるから追いつかないのでは？と思ったり。   僕もそう思っていたのですが、 ちょっと考えが変...

こんにちは。 最近元気になってきたのでやりたいことがどんどん頭の中に湧いてきて、やることが多くて気が重くなってきていました。 そこで、書き出して整理してみると、ちょっとすっきり。 その後、相談し仕事に関する優先順位を確認できました。 よりす...