こんにちは。 2019年11月20日に、松本利明さん×土井英司さんトーク&サイン会に参加してきました。 松本さんは、ニュースにもなるような大企業のリストラや人事の仕組みをつくる人事・戦略コンサルタント。 土井さんは、こんまりさんをプロデュースされた方。…
こんにちは。 11月の目標の一つにルーティンチェック表達成率70％をあげています。 www.enjoy-the-life-of-adhd.com その達成率の中間報告です。 11月10日から11月19日までの結果は 、 、 、 概算で70％を超えました！！ すごいです！ がんばっています！ 今…
こんにちは。 昨日からぐっと京都は寒くなりました。 そんなとき恋しくなるのがお布団。 今は羽毛布団のみつかっています。 というか真夏以外全部それ。 そろそろ寒いし毛布がほしいです。 そう思いつつ、もう２年が過ぎようとしています。 なかなか決められ…
こんにちは。 成長していないと思うがそれを説明できない。論理力がないからだ！ ソラ、アメ、カサで考えてみよう ソラがないぞ！ まとめ 成長していないと思うがそれを説明できない。論理力がないからだ！ 昨日、下のブログで以下のようなことを書きました…
こんにちは。 最近の自分の課題は色々ありますが、大きなもの1つに論理力があります。 説明するのが下手だし、考えるのも下手。 日々積み重なっていかない。 ぐるぐる回っている感じです。 同じ間違いを繰り返しているような気がします。 もちろん、これは思…
こんにちは。 いきなりなんですが、こまめにやったほうがいいことを、つい先延ばししてしまうことってありますか？ たとえば、 掃除 資格勉強 業務日誌 ストレッチ 筋トレ などなど 取り掛かるのにエネルギーが必要だったりして、どうしようかなって考えて。…
おはようございます。 いきなりなんですが、疲れはたまっていますか？ 僕は最近ちょっと疲れがたまっているので、疲れをとる方法の一つ短時間の運動についてお話したいと思います。 疲れのメカ二ズム 疲労と疲労感は違う 疲労回復物質 アクティブレスト 疲れ…
おはようございます。 11月の目標の一つに、ルーティンチェック表でチェック率70％というのがあります。 ルーティンチェック表とは習慣にしたいことを表にして、毎日行動を行ったかどうかチェックします。 たとえば、 朝起きて運動（今月はラジオ体操第二を…
こんばんは。 もう10月が終わりますね。 ということで、恒例（？）の振り返り。 簡単で、抽象的で説明がなく、自分のための備忘録です。 それでも、今月はよかったなぁ来月も楽しみ！って思えました。 振り返れてよかった！ よかったこと よかったことの要因…
こんにちは。 今、色々やりたいことがあって、どれをやればいいか？と混乱。 そして、焦りが出てきています。 そこで、いつものようにブログを書いてみることに。 すると、つめこみすぎで、完璧主義になっていたことに気づけました。 楽になり、今後の方針も…
