ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

腰がいたくなってよかった。膝をまげて慎重に歩くおじいちゃんの気持ちがわかったし、対策をかんが

こんにちは。 先日↓のブログ記事を書いた直後に、ぎっくり腰のようなものになってしまいました。 寒い部屋の中、姿勢が悪い状態での長時間の作業が要因だと思われます。 www.enjoy-the-life-of-adhd.com 2週間ほど前から腰の調子がおかしかったのですが、徐…

営業のセミナー受けたいけど、他にもやりたことがあって、迷って悩んでしまってよかった。

こんばんは。 いきなりなんですが、今、営業セミナーをとっても受けたいです! ただ、お金のこととか、他にもやりたいこととか、色々あって迷ってしまっています。 そこで、ブログにそのことを書いているうちに、少し頭が整理できました。 さらに、迷えてい…

はしゃぎすぎて腰が痛くなってよかった。

おはようございます。 昨日、今日と腰が痛いです。 曲げる時にちょっと痛くて、動作が少し遅くなる感じです。 というのも、スポーツジムのエアーマットが楽しすぎまして。 1ヶ月ぶりくらいに運動しようと思ったら、↓のような新しい器具が入っていたんです。 …

ブログをレベルアップさせたいと独自ドメイン取得してみてよかった。ストレス対処のスキルがレベルアップした気がする。

こんばんは。 いきなりなんですが、みなさんにとってブログってどんな存在ですか? 僕にとっては「心の支え」です。 ちょっと大げさでしょうか(笑) その想いが、独自ドメインを所得(ブログのアドレスみたいなのを自分の好きなモノに)したら強くなりまし…

3分間スピーチがグダグダでよかった。それでも質問してもらえて、優しさと甘えの違いの理解が深まったし、自分に優しくできる気がする。

こんばんは。 最近、優しさをテーマにしているよってんです。 昨日の朝礼でも、優しさについて3分間スピーチしました。 グダグダでしたけど。。。 そんな自分を責めそうになりますが、優しくします! でも、優しくするって具体的にはどういうことなんでしょ…

PCケーブルのタグを作ってみてよかった。ミスが多い自分に優しくできる気がする。

こんにちは。 いきなりですが、ミスが多いんです。 一昨日、ATMにお金と通帳を忘れてきてしまいました。それに気付かず郵便局の人からの電話で気づく始末。 いい人が見つけてくれてよかった! 人の優しさを感じれてよかった! 他にも、この1週間だと、 普通…

間違って就労移行施設のPCの充電器を持って帰ってきてしまってよかった。自分に優しくできて、イライラ減って、先延ばしも減るかもしれないと思えてよかった。

こんにちは。 先延ばし常習犯のよってんです。 そんな自分が、先延ばしをやめて今日は作業に取り組むことができました! なぜって、ファミレスに行って、お金をかけて周りに何もない環境をつくったからです。 そして、ご飯を食べてから、作業を始めだんだん…

面接に行ってよかった。一対一で愚痴を言える人を見つけようと思えた。

こんにちは。 ブログお久しぶりです。 13日ぶりみたいです。 でも、引きこもっていたわけではないので、ご安心を。 ただ、 面接に落ちたり。 報連相が上手くいかなかったり。 意思の疎通がうまくいかなくて、落胆したり、徒労感があったり。 自転車を盗まれ…

眠れなくてよかった。2019年の抱負「ADHDの暮らしを愉しむ方法を108個まとめる」の方針を考えることができた。

こんばんは。 2019年も3日すぎ、今日から仕事という方もいらっしゃるのではないでしょうか? ちなみに、僕はこの3日間、一年の目標や計画を立てていました。 元旦はファミレス 2日は京都の温泉で丸1日(まるで、かんづめの文豪気分??) 3日はファミレス…

あけましておめでとうございます。ブログを続けていてよかった。2018年、素晴らしい1年にできた。

あけましておめでとうございます! 昨年もブログを書いていたおかげで、いろんなよかったことがありました。 今思い返すだけでも、昨年のよかったことは 陽転思考の講座に参加し陽転エデュケーターの資格を取ったそして、陽転思考体験会を開催できた。結果、…