目次
よかった事
・眠くてやる気が出なくてよかった。
対処する練習になった。5分坐禅して、原田メソッドしたらやる気が回復した。
・杖道で体に力が入りすぎと指摘してもらえてよかった。
力を抜くことの訓練になることがわかった。
デスクワークしてた時も肩に力が入っていると言われてた。
ひどい肩こりや、力の入りすぎで身体が壊す前に今気づけてよかった。
余計な力を抜く。普段の生活も力を抜く。
変な癖がつく前に今気づけてよかった。
小手先でどうにかしようとせず、軸をしっかりしたい。
明日やること
・午前中にDESC法について、ブログを更新する。
・あべのハルカスに行って、南部箒と万年筆を見る。
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