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自分の取扱説明書をバージョンアップしたい。
こんにちは。 みなさん、自分自身をもっと活かしたいとおもわれることってありますか？ 僕はケチ？なので、活かせてないと感じると、もったいないって思います。 なんだかもやもやします。 そうではなく、 「自分の今のベストを尽くせた！やることやれた... -
伝えるのが苦手で、準備を先延ばししてよかった。
こんにちは。 伝えるのって得意ですか？苦手ですか？ たとえば、文章書いたり、誰かの前で講義をしたり。 僕は苦手で、嫌な気分になったり、やろうと思ったことも先延ばししたりします。 そんな時にある本を読んだら、苦手でもいいかなって少し思えて、文... -
ブログで頭を整理してよかった。仕事を愉しめた。
こんにちは。 昨日朝もやもやして、しんどくなったので、ブログの記事を書いて整理しました。 おかげでやることが明確になって、気持ちも整理できて、集中して仕事に取り組めました。 結果、仕事も愉しめました。 満足度は98といったところ。 よかったなぁ... -
やりたいことの・メリット・デメリット・お金・開始時期と期間を整理してよかった！ お金足りるかなって不安が減って、貯金しよう！ってモチベーションがアップした！！
こんにちは。 なかなか決断するまでに時間がかかります。 今は画面付きキーボ－ド付き電子機器（〇ソコン）を買いたいと思っているのですが、やはりまだ決めきれないでいます。 上の記事で、調子の悪い〇ソコン（キーが何個か使えないなど）によって、時間... -
ルーチンタイマーというアプリを使ってみてよかった、遅刻のヒヤヒヤが減って、やりたいことできて気分がいい！
おはようございます。昨日から、利用者さんから教えてもらったルーチンタイマーというアプリを使い始めました。 ADHD の当事者が寝坊を防ぐために作ったアプリだそう。 このアプリを使うと朝がスムーズに楽しくすごせたので、簡単に紹介したいと思います。... -
夜の不思議な鳴き声の正体がわかって、通勤がさらに楽しくなった
こんばんは。 僕は自転車通勤をしているのですが、 夜に川沿いの道を走っていると変な鳴き声が聞こえる時があります。 ひゅー ひぃー ひゅー みたいな。 なんなんだろうなぁ～～って思っていました。 そんなときに、図書館で借りた鳥のCD... -
習慣化の動画をみてよかった、ちょっとずつやっていこうと思えた。
YouTubeの動画で習慣化についてみておもしろかったので、備忘録としてあげておきます。 色々みたので、どの動画だったか忘れてしまいました。 DAIGOさんのだったと思います。 https://youtu.be/H2aaHPZ-67w そんなあやふやな内容でもよろしければどうぞ... -
決断の方法論みたいなのを自分の中でつくりたい
決断するのが苦手です。 本をよんで、次にやることを決めてみました。 決断するのが苦手なので、問題解決の本を読んでみた 本を読んでで思ったこと 次にやることは「よい点、悪い点」リスト作成 決断するのが苦手なので、問題解決の本を読んでみた 先日、... -
新しいノート〇ソコンがほしいけど、決められなくてよかった。お金と時間と命に関して考えて、すっきりしたいと思えた！！
こんにちは。 なかなかモノを買う決断ができません。 今は、新しいノート〇ソコンがほしいです。 そう思いつつ、どれくらいたったのでしょうか……？？ と、色々書きながら考えていたら、まとまりのない文章になってしまいました。 とりあえず備忘録としてあ... -
バスに酔いやすくてよかった。健康のためにも、ちょっと遠くの地下鉄まで歩いて行くと決めた！
こんにちは。 みなさん、車酔いってしやすいですか？ 僕は結構酔いやすいです。 特にバス。 一人で乗ると酔います。 おそらく、1人だとヒマでスマホの画面を見るからだと思います。 なので、一昨日バスに乗った際、ネットの動画を耳から聴いてみることに...
