京都にて、和田式陽転思考の体験会をおこないます！

おはようございます。

ついつい、欠点やダメだったところに目が行くクセのある、よってんです。

そんなクセを変えるためにいろいろやっています。

（ブログでも「よかった探し」してますね）

 その一つとして、陽転思考の体験会をおこなうことにしました。

 

今日はそのお知らせです。

よろしかったら、記事をみてみて、陽転思考を体験してみてください。

• 陽転思考って何？
• 陽転思考を続けることができている理由
•  体験会の案内
  • 開催日時
  • 開催場所
  • 参加費
  • 主な内容
  • 参加申し込み・お問い合わせ
• まとめ

 

 

 

陽転思考って何？

僕がブログでよくやっているよかった探し。

それは作家・経営コンサルトの和田裕美さんから教えていただいた「陽転思考」をもとに行っています。

 

簡単にいうと「つらいことがあったら、それをいったん受け入れ、よかったことを探して気持ちを切り替える」。

 

泣いても怒っても愚痴をいってもいい。

苦しくなってもいい。

ただ、そうしていても起きてしまった事実は変わらないし、ずっと苦しいのは辛い。

なら、事実のよかったところを見つけて、気持ちを切り替えよう。

 

その考えをもとに、よかった探しを続けた結果、確実に考え方のクセが変わってきています。

それによって生まれるのは、うれしい変化。

沢山ありますが、あえてあげるのであれば、下の３つ。

1. 自責がかなり減って、楽になった
2. ウツになってよかったって思えて、自分を認めることができた
3. 行動・挑戦が増え、ワクワクや達成感が増えた。また自信がついた

 

ここは間違いないです。

 

 

 

陽転思考を続けることができている理由

さて、言葉にすると簡単で、効果もある陽転思考。

しかし、なかなかできないんですよね。

というか、続かないのです。。。

（元々できている人はいいのですが、僕の場合、逆の「ダメだった探し」がクセになってて、やる気がなくなってしまうのです。）

 

 

はじめて陽転思考を知ったのは、2009年のことでした。

下の本です。 

 

凄い！と思って、やり始めたんですが、3日程度しか続きませんでした。

飽き性だったし、何よりきちんと理解してなかったので（笑）

（ポジティブシンキングとの違いとか、　なぜ「事実はひとつ、考え方はふたつ」なのかとか、続けるうえで注意することとか）

 

それから、陽転思考を思い出し、再開してはやめるを何度か繰り返しました。

ちなみに、ウツになったときはやってませんでした（汗）

 

 

そんな僕でも、2018年に入ってからは半年以上続いています。

要因は色々あると思いますが、大きいのは下の３つだと思います。

1. 陽転思考をしっかり習ったから
   （和田裕美さんの講座に通って、陽転思考を伝えることができる資格も獲得）
2. 仲間がいたから
   自分のアウトプット（よかった探しや、よかったを探す理由など）を聴いてくれる。
   自分にはない「よかった」の視点を得ることができる。
   （このブログ読んでくださる方もそうですね。ありがとうございます！）
3. 実際によかった探しを30日以上続けて、効果を実感したから

 

 

ということで、上の３つを達成することを目的とした陽転思考体験会を行います。

よろしかったら、参加して、よかった探しを体験してみてください！

 

 

 体験会の案内

開催日時

２０１８年７月２９日（日）　１４：００～１６:００

 

開催場所

京都市男女共同参画センター　（ウイングス京都）

２階、会議室4

アクセス | ウィングス京都とは | 京都市男女共同参画センター ウィングス京都

 

 

参加費

500円
（通常3000円のところ）

 

主な内容

和田裕美さんは来ないのですが、本人からしっかり習った僕が以下の内容をお伝えし、実際に陽転思考を体験していただきます。

 

1.  陽転思考の説明
   ・ポジティブシンキングとの違い
   ・「事実はひとつ、考え方はふたつ」
   ・二者択一で選ぶ
   ・陽転思考を定着させるステップ
   ・などなど
2. 「人生よかったカルタ」で遊びながら、よかった探し
3. 「陽転グラフ」で過去を陽転

参加申し込み・お問い合わせ

下のリンクより、お申込みください。

また、何か質問があれば、同じく下のリンクよりどうぞ！

  

 

 

お知らせをやろうやろうと思っていたのですが、先延ばししてました。

でも、やれてよかった！

 

ただ、申し訳ないなぁって思うのが「やりたかったけど日程いれてしまったよ」っていう方がいた場合。

 

今後も定期的に開こうと思っていますし、もし希望の日時があれば、問い合わせのリンクよりお知らせください。

可能な限り日程を調整いたします。

 （京都は遠いって方がいらしたら、別の地区の陽転仲間の体験会をお伝えします）

 

 

まとめ

読んでいただいてありがとうございました！

長くなってしまいましたが、とにかく言いたいことは1つ。

 

「よかった探しをすると、考え方（物事のとらえ方）が変わるから、感情も行動も変わって、うれしいこと沢山！」

 

何か辛いことがあったりしたら、まずは「よかった」ってつぶやいてみませんか？