今朝ブログ更新できなくてよかった。タイマーをかけることを確認できた。

こんばんは。

毎朝ブログ記事更新を目指すよってんです。

しかしながら、今朝は二度寝してしまい、更新ができませんでした。

朝の疲労度は60とまだ余裕はあったのですが、ねころんで本を読んでいたら眠たくなって。。。

(布団は上げていた)

そのまま、昼の11:30まで寝てしまい、午前中やるはずだったことがほとんどできなかった!!

しかも、お誘いをわざわざ断ったのに。

寝るくらいなら行けばよかった!

 

後悔しても、寝てしまった事実は変わらない。

だから、いつものよかった探し。

  • しっかり休めてよかった。
  • 午前中にやりたいことを全部はできなかったが、少しは進むことができた。
  • 腸内細菌の本を少しは読むことができた。
    ・幸せホルモンのセロトニンを、脳内でトリプトファンからの合成する際、ビタミンが必要。それは腸内細菌が作ってくれている。
    腸内細菌ありがとう!
    ・血液型と免疫力に関係があることが分かって、面白かった。
  • 午後からの用事に集中することができた。
  • そもそも、ブログ書き始める時にタイマーをかけることを忘れていたので、次回はかける!
  • ブログの内容が薄くて、申し訳ない気持ちになる。これから努力しよう。

(448字 15分)

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この記事を書いた人

コメント

コメント一覧 (2件)

  • 幸せホルモンセロトニンの生成してよかったことがさらに増えるといいですねー(^ω^)今度腸内環境についていろいろ聞きたいです。
    私そこらへんは勉強不足なので。
    よろしくお願いします。

  • MARi先生
    コメントありがとうございます!
    腸(生産工場の下請け?)に設備投資して、どんどんセロトニンを作ってもらいたいです。
    それによって、努力なしで勝手によかったが増えることを期待してます(笑)
    背中おしていただいてありがとうございます!
    腸内細菌勉強したくなってきました!

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