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こんばんは。 今日はいつも以上にぐだぐだなよってんです。 久々に気分20くらいの嫌な感じです。（100点満点で50がふつう）   【経過】 10時すぎ二度寝してしまってやっと起きる。インタビューの結果をブログの記事にまとめようとするも、集中できない 11...

こんばんは。 今朝、夜行バスで東京から京都に帰ってきました。 とても学びの多い素晴らしい3日間でした。   しかし、疲れてたので、気づいたら寝てた&お昼まで寝すごすことに。。。 それが心苦しいです。   その苦しさを生み出している考えは、一言で...

毎日書きます！ 和田裕美さんと今日約束してきました。   決意できてよかった！ 内容薄くて不安になってよかった！ がっかりされたくないとか思っている自分に気づけてよかった！ 自分のために毎日書く！  

おはようございます。 緊張すると、あわあわうろたえてしまう、よってんです。 今日は、1年ほど習っている杖道という武道の昇段審査の日。   緊張してます！ 考えるともっと緊張するけど、考えずに本番向かえたら頭真っ白になりそう。 そんなわけで、会場...

こんばんは。 絶賛焦り中のよってんです。 別にどうってことないはずなんですけど、あわあわしています。 とりあえず、気分20・疲労度80です。 感情としては、焦り60・後悔20・怒り20です。     気分を落ち着けるためにも、経緯を書きます。 土日キャンプ...

こんにちは。 寒い季節ですし、南国へ行きたいって思いませんか？ 出典:マレーシアを味わい尽くせる観光スポット20選 お仕事がある方はなかなか難しいかと思います。 しかし、僕は失業中で急な予定もありません。 だから、チャンスともいえます。 なので、...

これから、できるだけブログを更新していきたいです。書きたいことはたくさんあるのですが、更新を先延ばししないように、まず下の４点をまとめたいです。 ブログを書く目的 ブログを書く目標 ブログを更新しない（更新を先延ばしする）メリット＆デメリッ...

このブログは、 ADHD・うつ病男の、生きづらい毎日を愉しく楽しく暮らす、 試行錯誤の記録です。   辛いことがあっても、記事のネタにでもして、楽しく暮らしていきたいです。 そうすることで、自分の特性を把握して対処法を身に着け、わだかまりのない毎...