ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

冷凍ラズベリーをプロテインに入れるとうまい!

こんにちは。

お菓子のかわりとして冷凍ミックスベリーを買ったけど、ラズベリーが酸っぱくて、残り3.5kgどうしよう?という問題がありました。

www.enjoy-the-life-of-adhd.com

 

 

試しにプロテインに入れてみたところ、とっても美味しい!

f:id:awawa-min-ahaha:20200423224435j:image

 

 

甘いプロテインと酸っぱすぎなラズベリーがあわさり、いい塩梅です。

ちなみに、プロテインはブルーベリーチーズケーキ味。

 

 

 

 

 

 

しかも、どうせプロテインを飲むなら筋トレもしようと運動量も増加。

(ケチな性格でよかった)

 

お菓子も減らせ、筋トレによって消費カロリーも増え、ダイエットに一石二鳥です。

 

いい発見ができてよかった! 

 

 

もし今のプロテインの味にあきたら、これを試してみようと思います。

 

先を読んで飽きる対策をするあたり、なんだか今年は腹筋が割れそうな気がします。

よしよし。