ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

意見をいう楽しさを実感してもらう機会をつくりたい

今日はロジカルシンキングのオンライン講座の2回目でした。

 

 

オンラインなのに1対1のワークがありました。

ワークの内容は、

1人が、

  • 今までの人生でピンチだったこと
  • 何を感じたか
  • 学んだこと
  • 誰に何を伝えたいか?

を話す。

それを聞いた相手が、話の内容から浮かんだ漢字1文字を、3つ決める。そして、理由も含めて伝える。

 

というもの。

 

とても面白かったです。

すっごい抽象的な話になってしまって、やべぇ、と思ったのですが、相手がしっかり質問して、聴いてくださいました。

結果、話したいことを話せました。

また、僕から受けた印象を表す漢字を教えてくださいました。

それは、志、誠、和。

特に、志の理由はブレないから。そういってもらえてとても嬉しかったです。

あと、誠意があると言われたのは意外。

今まで誠意のある行動をしてなかったので。

成長しているようで嬉しいです。

 

 

 

抽象的でも、話したいこと話したら楽しいし、それが質問によって具体的になったら、なお楽しい。

さらに、どう感じたのかを僕に教えてくださって、発見もある。

そんなこんなで、意見をいう楽しさがわかった日でした。

あー面白かった!

 

 

僕も自分の意見がなかなかいえない方に、

意見を言うことを楽しんでもらえるような場をつくれるようになりたい!