ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

バカバカしい遊びに付き合ってくれる妻、ありがとう

こんにちは。

今朝はなんだかやる気がでません。

頭を目覚めさせてやる気をだすためのルーティン(ヨガ、筋トレ、マイクレドをみるなど)終了後、少しはマシになりましたが、やっぱりやる気がでない。

気圧の影響かもしれません。

土日に寝過ぎたからかも。

 

とにかくグダグタしてたら、どんな流れか忘れましたが、妻とバカバカしい遊びをはじめることに。

 

その遊びは「A4の用紙を丸めた球をひたすら相手に投げつける、もう一方はよけまくる」というもの。

よくわからないけど、去年くらいからときどきやります。

なんだかたまにやりたくなるんです。

部屋の片隅には球が入った籠がスタンバイ。

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球投げやったら少し元気になりました。

おかげで今日も仕事ができました。

 

 

こんなことに朝から付き合ってくれてありがとう。