ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

ブログで頭を整理してよかった。仕事を愉しめた。

こんにちは。

昨日朝もやもやして、しんどくなったので、下の記事を書いて整理しました。

 

www.enjoy-the-life-of-adhd.com

 

 

おかげでやることが明確になって、気持ちも整理できて、集中して仕事に取り組めました。

 

結果、仕事も愉しめました。

満足度は98といったところ。

 

よかったなぁーって思うことは、

  • プログラムで自分でたてた目標を達成できた。
  • 役にたった、あれいいですね。といってもらえた。
  • 睡眠について困りごとを抱えている人のニーズを聞いて、こんなのもあるよ。と紹介できた。
  • しんどそうな人の興味のありそうな本を紹介できた。(効果はどうであれ)

 

ブログを書いてよかった!

読んでくださる方のおかげで続けられています。

ありがとうございます!