ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

習慣化 11月経過報告 ルーティンチェック表の記事を以前に書いてよかった

こんにちは。

11月の目標の一つにルーティンチェック表達成率70%をあげています。 

www.enjoy-the-life-of-adhd.com

 

その達成率の中間報告です。

 

11月10日から11月19日までの結果は

概算で70%を超えました!!

 

すごいです!

がんばっています!

今日はお祝いにお菓子を買おうと思います。

ずっと気になっていたお店のタルトタタン。

https://tabelog.com/imgview/original?id=r4794724140760

料理写真 : ヌーベルバーグKYOTO (キョウト) - 京都市役所前/西洋各国料理(その他) [食べログ]

 

前を通るといい香りがするんです。

達成もあって、なんと美味しいことか!

 

ときどき挫けそうになったけど、ブログを読み返してやり通せてよかった!!

毎日がより愉しくなりました!!

 

やれた要因としては、

  • ブログで目標を設定したこと
  • ブログで結果報告を予約投稿したこと
  • 職場の人にルーティンチェック表を見せて、70%やると宣言したこと

などなどがあります。

おかげさまで、最近調子がよいです。

 

ルーティンチェック表のブログを書いて本当によかった!