ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

登山やっててよかった。非常食などがそろっていた。

こんばんは。

関西にお住まいの方、地震で色々影響でたと思われますが、大丈夫でしょうか?

僕は特に問題もなく、ちょっと驚いた程度でした。

 

帰宅後、これを機に災害に備えようと思って、持出しセットに必要なモノを見てみたら、水以外ほとんどそろってました。

(非常食、ガスコンロセット、ライター、ナイフ、などなど登山道具で間に合う)

なんならテントなどで、避難先の個別スペースも作れる。

登山やっててよかった!

 

本当は避難時の準備をしたいところですが、今日は眠くて眠くてたまらないので、水と食料だけまとめました。

続きはまた明日でもやります。

 

 

もし、何かあったらまず呼吸を整える!