身体のコンディション

習慣化したい項目とその目的をまとめてよかった。すごいことになるぞ！とやる気が湧いた。

こんにちは。いきなりなんですが、こまめにやったほうがいいことを、つい先延ばししてしまうことってありますか？たとえば、掃除資格勉強業務日誌ストレッチ筋トレなどなど取り掛かるのにエネルギーが必要だったりして、どうしようかなって考えて。…

こんにちは。 1か月半ほど前に腰を痛め徐々になおったものの、そこからお尻のしびれが治っていません。日常生活にはそこまで支障はないのですが、↓のようなことでストレスを感じています。長時間立っていたり、歩いていたりすると、お尻がしびれて不快こ…