ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

決断

休みでやりたいことをあげて、分類して、絞ってみてよかった。休みは素晴らしいものになるという確信が生まれた。

こんにちは。 昨日、連休をより愉しむために、過ごし方のマイルールを決めました。 www.enjoy-the-life-of-adhd.com そこでたてたマイルール「やりたいことを挙げてやることを決める」、「やることを絞る」に従って、連休の予定を考えてみました。 すると、…

パソコン購入までに長年迷ってよかった。決断の技術が少し上昇したし、新パソコンのお気に入り度があがった

こんにちは。 私事ですが、ついにパソコンを買いました! 買おうと思い始めて2年以上。 pとバックスペースが効かないなど、不備のあるパソコンを使いつづけていました。 まだ2日目ですが、買ってよかったです。 迷った分だけ、新しいパソコンの好きさが上…

やりたいことの・メリット・デメリット・お金・開始時期と期間を整理してよかった! お金足りるかなって不安が減って、貯金しよう!ってモチベーションがアップした!!

こんにちは。 なかなか決断するまでに時間がかかります。 今は画面付きキーボ-ド付き電子機器(〇ソコン)を買いたいと思っているのですが、やはりまだ決めきれないでいます。 www.enjoy-the-life-of-adhd.com 上の記事で、調子の悪い〇ソコン(キーが何個…

決断の方法論みたいなのを自分の中でつくりたい

決断するのが苦手です。 本をよんで、次にやることを決めてみました。 決断するのが苦手なので、問題解決の本を読んでみた 本を読んでで思ったこと 次にやることは「よい点、悪い点」リスト作成 決断するのが苦手なので、問題解決の本を読んでみた 先日、ノ…

新しいノート〇ソコンがほしいけど、決められなくてよかった。お金と時間と命に関して考えて、すっきりしたいと思えた!!

こんにちは。 なかなかモノを買う決断ができません。 今は、新しいノート〇ソコンがほしいです。 そう思いつつ、どれくらいたったのでしょうか……?? と、色々書きながら考えていたら、まとまりのない文章になってしまいました。 とりあえず備忘録としてあげ…

もやもやしていて、せっかくの休みなのに休んだ気がしなくてよかった。脳の疲れに早めに対処できた。

こんばんは。 今日はキャリアコンサルタント養成講座の説明会に行ってきました。 先日のブログで決めた通り実行できてえらい!! www.enjoy-the-life-of-adhd.com ただ、説明会から、ずっともやもやしています。 せっかくの休みなのに、休んだ気がしない。。…

やりたいことをあげてみてよかった。次にやることを決められた。

こんにちは。 「やりたいことが多すぎて迷ってしまい決められない。」 そう思って、不満だったり、もやもやしています。 「やりたいことを思いつく限りあげてみて、選ぼう」 と思ったので、今やりたいことを思いつく限りあげていきます。 www.enjoy-the-life…