こんにちは。 いきなりなんですが、不安や悩みやストレスってありますか？ というか、ないと答える方のほうが珍しいかもしれませんね。 厚生労働省の行っている調査によると、労働者の６割が仕事や職業生活に関する「強い」不安、悩み、ストレスをもっている…

こんばんは。 ここのところ、ヨガの先生へのインタビュー記事をまとめるのが苦しくて仕方がない、よってんです。 そして、いい感じで好きになっていたヨガまで、なんだか嫌になってくる始末。 これはやばい。。 以前ウツになったときの前兆「寝ても覚めても…

こんばんは。 おひさしぶりです。 土日寝てすごしてしまいました、よってんです。 2日ですんでよかった！ ゆっくり休めてよかった！ 独り相撲で疲れて寝込む それは欲が膨らんだから 欲を手放すために初心を思い出す 独り相撲で疲れて寝込む さて、寝込んだ…

おはようございます！ 皆さん体調はいかがでしょうか？ 僕は気分100・疲労度20。 朝からわくわくです。 今朝うれしいコメントを頂き、興奮！ それをきっかけに、僕のテーマ「楽しむ」に関する大発見が！ そんなわけで、ちょっとテンション高いのでご注意を（…

こんばんは。 今日は春分の日でしたね。 京都はあいにくの雨でしたが、皆さんはいかがでしたか？ せっかくの祝日が雨だとちょっと悲しくなってしまいませんか？ 天気だしどうしようもないし、悲しくなるのも仕方ない。 でも、そんな日だからこそ、家でできる…

こんにちは。 いきなりなんですが、僕の行動方針の一つに、 「生き方・働き方について納得する部分を増やす」 があります。 ここ数か月はそれを重点的にやってきました。 ブログを書いていてるのも、その一環です。 で、いまさらなんですけど、 「そもそも、…

おはようございます。 嫌な夢で目を覚ますってことありませんか？ それが朝とも言えない早い時間ならなおさら。 「疲れてるのに寝させてよ！」って、さらに嫌な気持ちになるのも、仕方がないと思います。 夢の内容にショックを受ける。 そんな自分を責める。…

こんにちは。 今日の気分・疲労度はいかがでしょうか？ 僕は、気分100、疲労度20です。 ぐっすり寝れて、すっきりしました。 そして冷静になった今、友達にむけ声を大にして叫びたいことがあります。 「 昨日せっかく会ってくれたのに、 帰り道ほとんど話聴…

こんばんは。 ADHDらしいミスをしてしまいました。 歯医者への遅刻です。 つい、考え事に夢中になって、気づいたら予約時間の5分前。 なぜ！？ よくあることですけど、その日は事前にスマホでアラームをかけていたんです。 すっかり安心していたので焦りまし…