ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

ものづくり

頭が重くなってよかった。自分の昨日の行動を振り返れて、風邪を引く前に対策をうてた。

こんにちは。 今日はなんだか頭が重いです。 何かあったかな?と思って、まず出てきたのが気圧。 明け方雨が降ったので。 ただ、そこまで気圧の変化はなかったです。 で、考えてみると、次に思いついたのが「寝ている間に冷えた?」のかも。 最近京都は暑か…

もふもふであったかい毛布がほしい。

こんにちは。 昨日からぐっと京都は寒くなりました。 そんなとき恋しくなるのがお布団。 今は羽毛布団のみつかっています。 というか真夏以外全部それ。 そろそろ寒いし毛布がほしいです。 そう思いつつ、もう2年が過ぎようとしています。 なかなか決められ…

PCケーブルのタグを作ってみてよかった。ミスが多い自分に優しくできる気がする。

こんにちは。 いきなりですが、ミスが多いんです。 一昨日、ATMにお金と通帳を忘れてきてしまいました。それに気付かず郵便局の人からの電話で気づく始末。 いい人が見つけてくれてよかった! 人の優しさを感じれてよかった! 他にも、この1週間だと、 普通…

ふと思いついて、水やりが自然とできるコケの置き方を試してみてよかった。思った以上に気に入ったし、行動力抜群なADHDでよかったと思えた。

こんばんは。 苔(コケ)ってお好きですか? 僕は好きなんです。 PCでこのブログを見たときの背景もコケの写真だし、アイコン?もそう。 awawa-min-ahaha.hatenablog.com みずみずしくて、ふかふかで触り心地もよくて。 なんだか癒されますよね。 ちなみに、…

ニホンミツバチの養蜂に挑戦!!段取り悪くて巣箱づくりで挫折しかけたけど、「間違ってはいけない」という思考グセに気づけてよかった。

おはようございます。 ニホンミツバチってご存知ですか? ニホンミツバチはその名の通り、日本にもともといるミツバチ。 面白いのは、 京都でも野生でそのあたりにいるらしいこと キンリョウヘンという植物の花に集まる性質があること その植物を使うと、上…

ほったらかしの使いたいモノが部屋にいっぱいで、心苦しくて、よかった!ちょっとした問題解決に使ってみると、ささいな変化でもわくわくすると気づけた。

こんにちは。 部屋の片づけと掃除が苦手なADHD男です。 片づけでこんな悩みはありませんか? しようと思っても、ゴールまでの道のりを考えるとやる気がなくなる どこから片づければいいのか分からなくて、先延ばししてしまう 効率のいい方法を探すうちに、日…