ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2022-01-04から1日間の記事一覧

仕事を愉しみたいけど、久しぶりの出社で不安になってよかった。自分の気持ちによりそう練習ができた。

おはようございます。 今日から仕事です。 今年1年、より愉しんでいきます。 といいいつつも、心の中には怖い気持ちや不安が。。 仕事うまくできるのかな? 責められないかな?(自分や他人から) 講義中説明していてもしーんとなって、役立たずな感じがす…