ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2020-10-05から1日間の記事一覧

認知行動療法の講座を受講するまでにやりたいことと何から始めるか考えてみた

12月13日まで、およそ70日。 より、有意義にすごすためにどうするか? 今頭が混乱しています。 なので、受講までに達成したいことを、とりあえずあげてみます。 やりたいこと案 ケースをまとめる。2ケース。自分と利用者さん。認知行動療法が興味のある利用…