ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2020-10-01から1日間の記事一覧

これから習慣化したい12のこと

おはようございます。 先日は2年、半年、3ヶ月の目標を立てました。 www.enjoy-the-life-of-adhd.com そこであげた健康によい習慣をつくるべく、よいなぁと思う項目を12個挙げます。 5分、ルーティンに関する問題解決を行いトレーナーに報告する。 →問題解決…

クールビズが終わりネクタイするのが窮屈でよかった。お気に入りのネクタイピンを探したい気持ちが湧いた。

おはようございます。 今日から10月ですね。 クールビズが終わり、ネクタイをつける必要が出てきます。 けれど、僕はネクタイがあまり好きではありません。 窮屈で苦しい ネクタイをつける手間がめんどう つける意味わからない 揺れて邪魔 汁物のお椀に入ら…