こんばんは。 朝早起きしてブログを書きたいと思っているのですが、最近できていません。 理由としては、睡眠の質が悪く朝起きれなくなっているから。 その要因の1つに、枕元にスマホがあるからがあげられると思います。 たとえば、布団に入って夜遅くまで…
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