こんにちは。 僕がおすすめするストレスに備える方法は、 よく使うものやよく見るものに関する＋の意味を増やすというものです。 理由としては、 頭の中をマイナスな思考が占めはじめているときに、 よく使うものをみることで、マイナスな思考の割合が少しで…

よく使うもの、よく見かけるものに＋な意味を込めてみる