ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2020-02-27から1日間の記事一覧

習慣化の動画をみてよかった、ちょっとずつやっていこうと思えた。

YouTubeの動画で習慣化についてみておもしろかったので、備忘録としてあげておきます。 色々みたので、どの動画だったか忘れてしまいました。 DAIGOさんのだったと思います。 https://youtu.be/H2aaHPZ-67w そんなあやふやな内容でもよろしければどうぞ。 ◯…