ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2020-02-26から1日間の記事一覧

決断の方法論みたいなのを自分の中でつくりたい

決断するのが苦手です。 本をよんで、次にやることを決めてみました。 決断するのが苦手なので、問題解決の本を読んでみた 本を読んでで思ったこと 次にやることは「よい点、悪い点」リスト作成 決断するのが苦手なので、問題解決の本を読んでみた 先日、ノ…