ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2020-02-06から1日間の記事一覧

1月の振り返りと2月の目標

こんにちは。 あっというまに2月になりました。 少しおくれましたが、1月の目標と2月の振り返りをしたいと思います。 1月もよかったなぁって感じられると嬉しいです。 過ぎ去った日々に尊厳を! 下準備 1月のよかったこと 1月の改善点 2月の目標 まとめ…