ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2020-01-07から1日間の記事一覧

今月はアプリを活用してルーティンとその時間を計測してみる。できなくてもチャレンジした自分を認める!

おはようざいます。 理想の朝と夜のルーティンを作ってみました。 その際、使用したソフトは以前記事にちょっと書いたタスクシュートクラウド。 www.enjoy-the-life-of-adhd.com 勢いで契約したものも全然使っていませんでした。 もう、2か月もたっている。…