ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2018-12-03から1日間の記事一覧

苦手なことや問題点などをあげてみてよかった。これを改善していけばいいんだ、と気が楽になった。

こんにちは。 いきなりなんですが、苦手なこととか、問題だなぁって思うことはありますか? そしてそれを考えると、今後大丈夫なんだろうかと不安になったり、また同じようなことがあったら嫌だなぁとやる気が減ったりすることってありませんか? 僕はよくあ…