ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2018-06-11から1日間の記事一覧

寝起きが悪くてよかった。同じ悩みをかかえている人と話があう。

おはようございます。 近ごろ寝起きが悪い、よってんです。 眠いし、エンジンかからないし、一日だるいし、どうしよう? 寝起きがよくなる方法を色々あげてみました。 結果はまだ分からないですが、もしよければ参考にどうぞ。 寝起きが悪い では、よかった…