ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2018-06-06から1日間の記事一覧

寝不足でよかった。踊って乗り切ったので、より踊りが好きになった。

こんばんは。 今日は寝不足でちょっとしんどかったのですが、踊って乗り切りました。 読者登録ありがとうございました。 awawa-min-ahaha.hatenablog.com 今日のよかった しんどいと思考のクセ(責任転換、過度の一般化、白黒思考など)が強くなることを確認…