ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2018-03-26から1日間の記事一覧

やらねばいけないことがたくさんあるけど、それは気のせいだと思う。大丈夫だと思う。今日は寝る。

こんばんは。 絶賛焦り中のよってんです。 別にどうってことないはずなんですけど、あわあわしています。 とりあえず、気分20・疲労度80です。 感情としては、焦り60・後悔20・怒り20です。 気分を落ち着けるためにも、経緯を書きます。 土日キャンプに行っ…