2018-03-16から1日間の記事一覧
おはようございます。 嫌な夢で目を覚ますってことありませんか？ それが朝とも言えない早い時間ならなおさら。 「疲れてるのに寝させてよ！」って、さらに嫌な気持ちになるのも、仕方がないと思います。 夢の内容にショックを受ける。 そんな自分を責める。…
ADHDの暮らしを愉しむ108の方法
ＡＤＨＤやウツによる苦しさ（感情）と生きづらさ（環境）をおもいっきり楽しむ！その試行錯誤の記録です。