ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2018-03-10から1日間の記事一覧

悲しさや嫉妬の感情に支配され、友達の話を聞けなくてよかった。期待を手放すことを学べた。

こんにちは。 今日の気分・疲労度はいかがでしょうか? 僕は、気分100、疲労度20です。 ぐっすり寝れて、すっきりしました。 そして冷静になった今、友達にむけ声を大にして叫びたいことがあります。 「 昨日せっかく会ってくれたのに、 帰り道ほとんど話聴…