ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2017-12-19から1日間の記事一覧

日記_20171219

よかった探し ・午前中にDESC法のブログをまとめられなくてよかった。 締め切りを守る仕組みを考える機会になった。 ブログはまとめられなかったが、その変わり腸内細菌について調べられてよかった。 その過程で、うんちをモニタリングしようと思ってよかっ…